Vanaf dinsdag 26 november nieuwe docent: Joniek

Wij zijn heel blij dat vanaf volgende week dinsdag Joniek les gaat geven bij ons. We kennen haar al een aantal jaar en zien in haar een toegewijde en enthousiaste docent die echt het yoga pad leeft. Hierbij een introductie van haarzelf:

Omdat ik op zoek was naar meer verdieping in de yoga, ben ik in 2017 begonnen met de Raja Yoga basisopleiding bij Yogastudio Unmani. Dat beviel zo goed dat ik meteen doorgegaan ben met de Raja Yoga Docentenopleiding. Momenteel zit ik in de laatste fase van de opleiding en zal ik hem gaan afronden bij Ajita, die ook Roel en Josine opgeleid heeft. Inmiddels heb ik ook een Yin- en een Hatha yogadiploma op zak en ben ik klaar om les te gaan geven.

In mijn lessen staat een evenwicht tussen inspanning en ontspanning centraal. We proberen zoveel mogelijk te oefenen vanuit een naar binnen gerichte aandacht. Door deze rustige, meditatieve houding is er ruimte om waar te nemen en te ontspannen in wat zich van binnen voordoet. Fysieke en mentale grenzen worden op een zachte manier opgezocht en verruimd, wat zorgt voor een groter, innerlijk draagvermogen en meer vitaliteit. Spirituele diepgang wordt niet geschuwd, maar wel op een nuchtere manier gebracht.

Ik blijf in de lessen dicht bij mezelf zodat ik open kan zijn naar mijn leerlingen. Integriteit, authenticiteit, kwetsbaarheid tonen en kennis en ervaringen delen zijn mijn uitgangspunten. Wees welkom!